Etiqueta: Pastas y arroces

Trigo tierno con pollo y espinacas

Ingredientes (Para 1pers.): 60gr de trigo tierno (o vuestra ración) 130-150gr de pechuga de pollo 50gr de espinacas lavadas 1/4 de pimiento rojo 1/2 cebolla Pimienta blanca molida Salsa de soja baja en sal Aceite de oliva virgen extra Preparación: Pon a cocer el trigo en un cazo con abundante agua durante 10-12 min aproximadamente. …