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HIIT, una herramienta muy eficaz para quemar grasa

   Muchas veces os he dicho que el HIIT es uno de los mejores entrenamientos a la hora de quemar grasa y hoy quiero ahondar más en el tema. Lo primero de todo, ¿qué es HIIT?    El HIIT es un tipo de entrenamiento en el que se trabaja a alta intensidad pero durante un …