Gratinado de patatas con pollo al horno
Ingredientes: 300gr de patatas 300gr de pechugas de pollo 4 cucharadas de queso fresco batido 0% 1 cebolla 1 pimiento verde 1 huevo cocido Queso rallado Orégano Albahaca Pimienta blanca molida Sal Aceite de oliva virgen extra Preparación: Pon a cocer las patatas junto con el huevo durante…
Fiambre de pollo al microondas
Ingredientes: 300gr de pechugas de pollo 100gr de queso fresco batido 0% Pimienta 4 colores Sal (opcional) Papel film Preparación: Corta las pechugas en tiras (no hace falta que seas muy preciso). Mete en la picadora las pechugas, el queso fresco batido, la sal y la…
Fajitas integrales de pollo al curry
Ingredientes (Para 1pers.): 150gr de pechugas de pollo 3 fajitas integrales 5-6 champiñones 1/2 pimiento verde 1/2 cebolla 1/4 de vaso de agua o caldo Curry Aceite de oliva virgen extra Sal (opcional) Prepararación: Pica los champiñones, la cebolla, el pimiento y el pollo, en tiras o en cuadrados,…
Espaguetis con atún y tomate
Ingredientes: 50gr de espaguetis integrales 2 latas de atún al natural 1/2 lata de tomate triturado 1/2 pimiento verde 1/4 de cebolla 3 huevos (sólo utilizaremos 1 yema y 3 claras) Orégano Albahaca Aceite de oliva virgen extra Preparación: Pon a cocer los huevos en abundante agua durante…